Bệnh gút là một bệnh lý mãn tính gây đau đớn, sưng viêm các khớp. Nguyên nhân chính của bệnh là do lượng axit uric trong máu tăng cao. Axít uric là một chất được tạo ra trong quá trình chuyển hóa các chất đạm. Khi lượng axit uric trong máu cao, các tinh thể axit uric sẽ lắng đọng ở các khớp, gây viêm, đau đớn.
xem video tại đây: https://youtu.be/iEUvQOAEQio?si=eb3P8BjdoIF3NDkw
Bấm Huyệt và Cơ Chế Tác Động:
Bấm huyệt là một phương pháp điều trị bệnh gút hiệu quả, an toàn, không xâm lấn. Phương pháp này tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể, giúp lưu thông khí huyết, giảm đau, kháng viêm, tăng cường chức năng của thận và tỳ.
Cơ Chế Tác Động của Bấm Huyệt:
- Tăng cường lưu thông khí huyết: Khí huyết lưu thông tốt sẽ giúp các chất dinh dưỡng được vận chuyển đến các khớp, giúp giảm viêm, sưng đau.
- Giảm đau: Bấm huyệt giúp kích thích các thụ thể thần kinh, giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng giảm đau.
- Kháng viêm: Bấm huyệt giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, sản sinh các chất kháng viêm tự nhiên, giúp giảm viêm.
- Tăng cường chức năng của thận: Bấm huyệt giúp tăng cường chức năng của thận, giúp thận đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.
Cách Thực Hiện Bấm Huyệt Chữa Bệnh Gút:
Để bấm huyệt chữa bệnh gút, bạn cần xác định được vị trí các huyệt đạo cần bấm. Dưới đây là một số huyệt đạo thường được sử dụng:
- Huyệt Thái xung: Nằm ở giữa hai bên cổ, cách chân tóc khoảng 2 thốn. Huyệt chủ trị các bệnh về khớp, đau nhức, tê bì.
- Huyệt Đại chùy: Nằm ở phía ngoài gáy, cách đỉnh đầu khoảng 7 thốn. Huyệt chủ trị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ.
- Huyệt Hợp cốc: Nằm ở giữa bả vai, cách nếp nách sau khoảng 1,5 thốn. Huyệt chủ trị các bệnh về vai, cánh tay, đau nhức, tê bì.
- Huyệt Tam âm giao: Nằm ở giữa bắp chân, cách mắt cá chân khoảng 3 ngón tay. Huyệt chủ trị các bệnh về xương khớp, đau nhức, tê bì.
Cách Bấm Huyệt:
- Dùng ngón trỏ hoặc ngón cái, tác động lực vừa phải vào các huyệt đạo, bấm giữ trong khoảng 1-2 phút.
- Ấn và xoay tròn nhẹ nhàng tại huyệt đạo, hoặc ấn giữ thẳng.
- Thực hiện bấm huyệt mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần khoảng 10-15 phút.
Lưu Ý Khi Bấm Huyệt Chữa Bệnh Gút:
- Không bấm huyệt khi cơ thể đang mệt mỏi, sốt, đang mắc các bệnh lý cấp tính.
- Không bấm huyệt quá mạnh, gây đau đớn.
- Nếu không có kinh nghiệm, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ Đông y hoặc thầy thuốc bấm huyệt trước khi thực hiện.
Một Số Ví Dụ Minh Họa:
Dưới đây là một số ví dụ minh họa cụ thể cho cách bấm huyệt chữa bệnh gút:
- Đối với huyệt Thái xung: Bạn có thể dùng ngón trỏ hoặc ngón cái ấn vào huyệt, sau đó xoay tròn nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 1-2 phút. Khi ấn huyệt Thái xung, bạn có thể cảm nhận được một lực căng nhẹ ở cổ.
- Đối với huyệt Đại chùy: Bạn có thể dùng ngón trỏ hoặc ngón cái ấn vào huyệt, sau đó ấn giữ thẳng trong khoảng 1-2 phút. Khi ấn huyệt Đại chùy, bạn có thể cảm nhận được một lực căng nhẹ ở gáy.
- Đối với huyệt Hợp cốc: Bạn có thể dùng hai ngón trỏ ấn vào huyệt, sau đó ấn giữ thẳng trong khoảng 1-2 phút. Khi ấn huyệt Hợp cốc, bạn có thể cảm nhận được một lực căng nhẹ ở vai.
Kết Luận:
Bấm huyệt là một phương pháp điều trị bệnh gút hiệu quả, an toàn, không xâm lấn. Bên cạnh bấm huyệt, bạn cũng nên kết hợp với các phương pháp khác như chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục, sinh hoạt lành mạnh để cải thiện tình trạng bệnh gút. Nếu tình trạng bệnh gút nặng hoặc kéo dài, hãy đến khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
